quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Zumba - A nova atração das academias.

A maioria de vocês já deve ter ouvido falar do Zumba. Programas de TV e propagandas na internet tem difundido mais ainda esse estilo de dança aeróbica que queima muitas calorias, e de quebra, ainda é muito divertido.


O Zumba é uma marca registrada e foi criado como uma dança ginástica com passos empolgantes e, que ao mesmo tempo, mexem com toda a musculatura. Dentre os ritmos estão vários ritmos latinos, como a salsa, o merengue e o tango.
As aulas de Zumba estão disponíveis em diversas academias do país, sem contar que você pode ter os DVD's e praticar na sua casa.


O que é mais legal ainda nesse programa é que ele conta com diversos tipos de aula, incluindo as específicas para crianças, idosos e pessoas de meia-idade. Além disso, existe a aula aquática, para praticar na piscina, e as aulas que estimulam ainda mais os músculos a se tonificarem. 


Confesso a vocês que busquei algumas aulas no Youtube para ver como era. Levantei e fiz a louca, dançando igual aos professores (risos). Sempre adorei dançar, mas devido a rotina agitada ficou difícil encontrar tempo para voltar ao Jazz, por isso me interessei tanto nos ritmos latinos do Zumba. É tão divertido que até o cansaço dos movimentos se ameniza. 

No site oficial do programa, zumba.com, você pode conhecer toda a história e também encontrar os dvds e jogos disponíveis para compra. Eu digo jogos porque também há a opção para Wii e Xbox.


Obs: Esse post não é uma propaganda,  o texto reflete somente a opinião da autora.





E aí... alguém faz aula? Gosta?
Dá vontade de dançaaaar!
beijos

15 comentários:

  1. Tenho muita vontade de saber dançar
    Mas ainda não vai ser agora

    Beijos
    @pocketlibro
    pocketlibro.blogspot.com.br

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  2. Olá Querida, tudo bom?
    Queima muitas calorias, :) sempre adorei dançar.

    Beijos, e uma ótima semana.

    www.noivadoedgar.blogspot.com

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  3. Num conheço não, mal faço minha ginastica 3x por semana..kkkk
    Passando para desejar
    Ótima 4ª feira !!
    ♥ Beijos coloridos!

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  4. Deve ser legal, uma opção para intercalar com o meu querido jump. rs Bjão

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  5. Deve ser ótimooo! Eu sou louca pra aprender menina, mas detesto academia #ComoFaz? kkk'
    Excelente quarta!
    Beijinhos ;*

    http://bycarolinaa.blogspot.com.br/

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  6. Amanda falou em academia eu corro pra longe
    tenho pavor rsrs
    kisses

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  7. Deve ser uma aula bem empolgante!
    Ultimamente tenho feito só musculação e bike.
    Bjos
    www.deliriofashionista.com

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  8. Nunca fiz aula mas deve ser fantástico.
    Big Beijos

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  9. uma academa aqui pertinhooo de casa tem zumba, pensei em me matricular!
    adooorei esse post!
    beijos!

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  10. Amanda, nunca experimentei, mas acredito que iria amar! Anos atrás eu fazia aula de dança e amava ;)

    Beijos

    Nanda Pezzi

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  11. já ouvi falar muito bem, mas não encontrei nenhuma academia aqui na minha cidade que tenha ;s

    Beijos.
    babybelchior.blogspot.com

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  12. OLà Amanda
    por aqui também se fala muito,desta zumba.
    eu nunca provei.
    alias deixei a academia por preguiça rsrs

    baci

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  13. já conferi a propaganda na televisão, agora a dúvida é se realmente funciona. bjus

    http://anavidadeestilista.blogspot.com.br

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  14. Olá Amanda

    É muito legal.Vi em uma academia que frequentei, ano passado, nos Estados Unidos.
    Amanhã 5º feira, no blog, uma postagem super especial, vc não pode perder!

    AMIGA da MODA by Kinha

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  15. que legall, não conhecia ainda! haha

    bjbjb

    glam4.com

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