sábado, 14 de outubro de 2017

Primavera: tendências para ELES

Vocês sabem que temos um carinho todo especial pela moda masculina por aqui, certo?
Não ficamos restritas às dicas femininas e fazemos questão de ajudar na atualização do look dos nossos boys queridos. É por isso que hoje você confere as principais tendências para ELES nessa temporada primavera/verão 17/18. 
TONS PASTEL: Já famosos no universo feminino, as cores claras que lembram docinhos infantis também podem integrar os looks masculinos de verão. Invista nos verdes, azuis, rosas e amarelos combinados entre si, com jeans ou sarja. As muted colors, ou cores mudas, também seguem esse padrão e são chamadas dessa forma por serem "apagadinhas".,
MILITARISMO: tendência que normalmente aparece no inverno devido aos seus tecidos pesados, mas que retorna no verão em camisas e bermudas. A melhor maneira de usar é combinando com jeans ou com a mesma paleta de cores dos camuflados. Vá além das roupas e invista nos acessórios - mochilas, tênis, cintos, etc.
TROPICALISMO: minha tendência favorita para eles! As estampas floridas em tons vibrantes são a cara da estação e deixam os looks, por mais simples que sejam, com aquele ar fashion. Invista em camisas, t-shirts e bermudas. E por falar em bermudas, os modelos curtinhos, tipo short, aparecem também como forte tendência.
ESTAMPAS ESCRITAS: dentre as estampas, as frases e palavras transmitem ideologias e deixam os looks atualizados e urbanos. Vão bem no dia-a-dia e também naquele look mais arrumadinho pra balada do findi!
LOOK ESPORTIVO: o esporte anda em alta no mundo da moda e para eles vem em forma de calças de moletom, jaquetas bomber, regatas básicas e tênis. Invista em calças que se ajustam no comprimento, com ou sem ribana, pra fazer um charme.
Qual a tendência queridinha de vocês?
Beijocas

terça-feira, 10 de outubro de 2017

Dia das crianças: comida divertida

Pensei várias vezes no que falar sobre o dia das crianças por aqui, e claro, cheguei na melhor conclusão: comida! A gente ama, os pequenos também, e as inspirações vão além da brincadeira e entram na questão do comportamento alimentar (a nutri aqui anda muito inspirada nesse tema).
Já percebeu o quanto é difícil mudar velhos hábitos alimentares que trazemos ao longo da vida? É por isso que a infância é o melhor momento para desenvolver o paladar para alimentos saudáveis. Mas é natural que as crianças tenham medo do desconhecido e uma certa resistência aos vegetais, principalmente de cor verde (temos estudos científicos que discorrem sobre isso). 

Uma forma de trabalhar essa restrição ao consumo de saladas, legumes e frutas é tornando-as atrativas. Assim, reuni as melhores ideias vindas do Pinterest (não vivo sem!) para dar dicas sobre o tema. 
 A verdade é que encontrei muuuuuitas imagens sobre o tema, algumas praticamente impossíveis de montar na realidade dos nossos dias. Tentei trazer as mais fáceis e possíveis de se fazer e que ao mesmo tempo tenham uma coerência nutricional (porque não adianta combinar um monte de coisas que não tem nada a ver entre si só pra ficar bonito, né?)
 Uma dica valiosa é, além de montar os pratos, criar histórias sobre os formatos dos desenhos e incluir no papo a importância do consumo dos nutrientes. Com todo esse repertório, os alimentos se tornam ainda mais atrativos. E para as mamães que estão iniciando a introdução alimentar, vale lembrar que um alimento deve ser apresentado mais de 10x em formas diferentes para a criança reconhecer se gosta ou não. 
 Para a montagem dos pratos, utilize o máximo de alimentos saudáveis que puder. Lembre-se que comida de verdade não tem milhões de embalagens e ingredientes - fica a dica para o consumo consciente e reduzido de produtos alimentícios industrializados. 
Se puder levar as crianças para auxiliar na montagem dos pratos, melhor ainda! A valorização dos nutrientes e alimentos se dá dessa forma e fica muito mais fácil cativá-los a consumir. E vale lembrar que o grande exemplo somos nós, adultos, que devemos dar. Por isso precisamos equilibrar também os nossos hábitos!
Tem cada prato lindo, né? 
A qualidade nutricional da comida alimenta nosso corpo, mas é a aparência que alimenta a nossa alma!
Beijocas

domingo, 8 de outubro de 2017

9 looks de verão: Beauty Shop

Apesar das temperaturas amenas neste início de outubro, a gente só pensa no verão! 
Hoje eu reuni 9 inspirações de looks montados com as peças lindas Beauty Shop. Quer ver?
 Muuuuito jeans, gola chocker, estampas tropicais e florais, amarrações babados e recortes no ombro. Essas são algumas das modinhas de verão e que podem ser combinadas em uma única peça. O jeans deixa de ser exclusividade de calças e jaquetas pesadas e ganha a leveza das saias, blusinhas e shorts.
 A calças pantalona e pantacourt ganham ainda mais força e podem ser usadas com ou sem salto, para eventos diurnos ou noturnos. Foco também nos macacões e macaquinhos que prometem ser as peças da vez! O xadrez vichy entra como grande aposta de estampa, bem como as flores e elementos naturais. 
Pra fechar, mais algumas estampas que quebram a neutralidade das peças básicas e as t-shirts cada vez mais ousadas, com recortes, estampas e lavagens bem diferentes do habitual. A saia midi continua como aposta para os mais diversos estilos.
E aí, gostaram? Vou confessar que to adorando essas pantacourts! 
BeautyShop está atendendo na Rua Padre Fidelis, nº 30, em cima da Teca Bebê.
Beijocas

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

Sobreposições

Nunca o termo "terceira peça" fez tanto sentido... De uns tempos pra cá, as sobreposições ganharam um status muito atual e apareceram nas tendências de outono/inverno. Para o verão você também pode preparar suas t-shirts branquinhas porque vai ter mais sobreposição SIM!
Camisas e t-shirts lisas parecem ser o melhor investimento quando falamos sobre este tema. Elas ficam sob vestidos e blusinhas no estilo boudoir, ou os vestidos no estilo "camisola" que continuam em alta. Vestidos e macacões de alcinha ganham um ar fashionista quando combinados com blusinhas básicas em tons neutros ou mesmo camisas brancas ou em jeans. O mesmo vale para coletes e macaquinhos.
A blusa que ficará embaixo na sobreposição deve ser bem ajustada ao corpo e você deve evitar tecidos muito pesados que acabem marcando sob a peça principal. Um dica é investir no contraste de cores para evidenciar o efeito visual. 
Vou confessar que ainda não experimentei combinar sobreposições nesse estilo, mas achei vários looks lindoooos e super modernos. Vocês já usaram?
Beijocas

terça-feira, 3 de outubro de 2017

Outubro Rosa

Outubro está apenas começando e nós não podemos deixar de falar dessa causa tão relevante para as mulheres: a prevenção do câncer de mama.
EU USO ROSA! 
O Outubro Rosa é um movimento teve início em 1990 e seu objetivo desde o início foi o de servir como um alerta sobre o câncer de mama e suas manifestações. Esta doença ocorre quando há um crescimento exagerado de células anormais, formando um tumor. Esta é a forma mais comum de câncer entre as mulheres e pode ser evitado através de bons hábitos de vida (alimentação equilibrada, atividade física, evitar o álcool e o tabagismo), optar pela amamentação materna e evitar o contato seguido com emissores de radiação. 
O teste de toque e observação pode e deve ser feito em casa, em frente ao espelho, durante o banho ou em outros momentos do dia. Você deve buscar nódulos (caroços) fixos ou móveis nos seios, pele retraída, manchas avermelhadas, texturas que fogem ao comum, alterações no bico dos seios e secreção de líquidos. Ao surgir qualquer um desses sintomas, busque um profissional ginecologista para avaliar o seu caso, evitando complicações e iniciando um tratamento adequado quando necessário (mamografias diagnósticas ou de rastreamento).

E por falar em mamografia, se você tem entre 50 e 69 anos, a mamografia de rastreamento deve ser feita à cada 2 anos, prevenindo o surgimento de alterações antes e sintomas. 

Como boa nutricionista, vou deixar aqui algumas dicas de alimentação que atuam na prevenção do câncer de mama. Confere:
  • Para as mamães, a amamentação no peito é um fator protetor.
  • Evite o consumo exagerado de bebidas alcoólicas, açúcar, sódio e gorduras no dia-a-dia. Evite também alimentos embutidos, frituras, refrigerantes e fast foods.
  • Inclua frutas, verduras e legumes diariamente em sua alimentação, pois são fonte de antioxidantes e micronutrientes fundamentais para a imunidade e manutenção da saúde.
  • Evite o excesso de alimentos industrializados e ultraprocessados, preferindo alimentos in natura sempre que possível.
  • Aumente o consumo de cereais integrais e prefira métodos de cozimento mais saudáveis, como assar, grelhar ou cozinhar, evitando frituras. 
  • Evite temperos prontos industrializados, prefira sempre temperos naturais para dar sabor e funções ao seu alimento.
  • Alguns alimentos relacionados com a prevenção do câncer de mama: fontes de fitoestrogênio (derivados da soja - consumir com moderação, feijões, grãos integrais), fontes de fibra (frutas, verduras, legumes, cereais integrais, feijões, castanhas), antioxidantes (frutas e verduras fontes de vitamina C, E e pigmentos como o licopeno e betacaroteno - limão, laranja, morango, tomate, kiwi, pimentão, repolho, vegetais verdes escuros, gema de ovo, castanhas,cenoura, mamão, manga, abóbora e mais...) e gorduras boas (azeite de oliva, ômega-3 - peixes de águas geladas como o salmão, linhaça, chia, castanhas, abacate.
A saúde é nosso bem mais precioso. Vamos cuidar com amor, sempre!
Beijocas

domingo, 1 de outubro de 2017

Cacarecos da Eva

Preparados para uma boa dose de fofura (no melhor estilo unicórnio, flamingo, cactos e corujas)? Então pega o babador porque o post de hoje tá repleto de mimos úteis, presentes e itens de decoração criativa. 
A Cacarecos da Eva é uma loja essencialmente virtual com diversas opções de presentes, utilidades e itens de decoração que fogem do habitual. 
Com tantas ideias criativas na internet, ninguém quer mais saber de nada básico, certo? 
Recentemente, as meninas responsáveis pela marca (a Morgana Klein - já conhecida de vocês por aqui, e também a Diany Wickmann que eu tive a honra de conhecer e é uma pessoa maravilhosa), montaram um showroom aqui em Videira que expõe algumas das peças disponíveis e atende com hora marcada (vocês podem entrar em contato pelos links e telefone que estão no final do post). 

Foi aí que eu entrei na história e fui conhecer esse espaço todo especial pra mostrar pra vocês algumas das 1390383894 coisas que eu me apaixonei em menos de 1h (não é exagero e trago imagens para comprovação). 
Os copos são um amor à parte - dá uma olhada nesse copo carrossel e nas inspirações de unicórnios. A mochila tropical também foi amor a primeira vista!
Para te dar uma ideia do como é possível ficar doida com todas essas peças lindas, a Cacarecos dispõe de copos criativos, moringas, marmitas BPA Free (sem problemas para ir ao microondas), potes para saladas e lanches saudáveis, agendas, carteiras, fones de ouvido, porta-retratos, relógios, quadros decorativos, letras, luminárias, espelhos, imãs e por aí vai...
Mais algumas opções de copos, quadrinhos e itens decorativos. São muuuuuitas opções para presentear e também para dar a nossa cara na nossa casa!
 O mais legal dos itens de decoração que fogem do habitual é que a gente consegue personalizar a nossa casa e também individualizar presentes e lembranças para as pessoas que gostamos!
E vamos falar a verdade... Esses itens tão coloridos enchem nossos olhos e também o nosso coraçãozinho, né?
As letras decorativas são demais, né? Tem opções de MDF e também luminárias. Acima, na imagem central, as luminárias de bolinha, flamingo e letras.
 Além disso tudo, a Cacarecos também está com uma novidade que são as peças da designer Gabriela Faraco, responsável por estes acessórios lindos que eu mostro abaixo. São peças realmente especiais, desenvolvidas com todo o cuidado e delicadeza para complementar perfeitamente qualquer look. 
As peças maravilhosas da design de joias Gabriela Faraco - lindas e mega confortáveis de utilizar.
E aí gente, gostaram tanto quanto eu???
Então siga nas redes sociais e capricha nas comprinhas. A Cacarecos envia para todo o Brasil e o frete para Videira/SC é gratuito.
INSTAGRAM     |     FACEBOOK   |  Whatsapp (49) 999762856 (ou por mensagem pelos aplicativos)

Beijocas coloridas e criativas...

quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Inspiração: casamento ao ar livre

Olá noivinhos de plantão. A primavera trás um clima tão romântico que eu tirei do fundo do meu coraçãozinho (de gelo) essas inspirações lindas de casamentos ao ar livre, uma das opções mais fofas da época para este grande evento. 
Apesar do risco (vai que chove, vai que vente, vai que dê uma tempestade, vai que esteja um calor infernal...), as festas e cerimônias realizadas "lá fora" são um charme a parte por motivos óbvios... A natureza é uma dádiva que contempla muito bem reuniões como estas. 
O ambiente é 50% do cenário e da decoração, mas o clima leve e rústico pede muitos detalhes artesanais, a leveza de materiais naturais como cordas, fitas, flores, velas e vidros, sem contar tecidos como o voil que acompanham a delicadeza do vento.

Confere nossas ideias abaixo...
Olha que ideia linda desse céu de estrelas feito com lanternas e velas. Para cerimônias ao longo do dia, os leques são fundamentais para espantar o calor. Por fim, olha só como as cores claras contrastam com o verde dos cenários. Coisa linda, né?
Além das cerimônias, a própria festa pode ser realizada ao ar livre. Nas fotos, ideias de como unir itens sofisticados com o ambiente externo. A madeira entra como item básico da decoração e é nítido como ela torna o ambiente aconchegante e familiar.
Pétalas sobre a grama e lanternas coloridas nas árvores compõe o caminho perfeito para a noiva do dia.
Me deu uma leve vontadinha de casar. É normal?
Do sofisticado ao rústico, é fundamental que o casório combine com o estilo e a personalidade dos noivos. Acima, ideias bem tradicionais (branco e flores), inovadoras (porque não uma festa temática?) e também simples (com detalhes artesanais que dão um charme extra).
E aí, estão tão apaixonadas quanto eu?
Cheguei a criar uma pasta no Pinterest chamada "Será que vou casar um dia?", kkk. Vai que cola, né? 
Beijocas românticas e um sim...

Primavera: tendências para ELES

Vocês sabem que temos um carinho todo especial pela moda masculina por aqui, certo? Não ficamos restritas às dicas femininas e fazemos qu...

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